1. 머리를 두들겨라 ! ​ 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기는 겁니다. ​ 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. ​ 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리가 치유됩니다. ​ 머리카락에 산소와 영양분이 원활히 공급되므로 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다. ​ 2. 눈알을 사방으로 자주 움직여라 ! ​ 눈알을 ​ 좌우로 20번, 상하로 20번, 대각선으로 20번, 시계방향으로 회전하여 20번, 시계 반대방향으로 20번 , 손을 부벼서 눈동자를 지그시 눌렀다가 번쩍 뜨기를 20번을 하면 ​ 시력이 좋아지고 실제로 안경이 필요 없게 되는 경우도 있습니다. ​​ 3. 콧구멍을 벌려 심호흡하라 ! ​ 특별히 맑은 공기를 심호흡하는 습관을 가져야 합니다. ​ 정신과 의사 알..

핸드크림 바르고 영수증 만지기 ​ 손 소독제나 핸드크림을 바른 뒤 무심코 영수증을 만지는 행동이 의외로 몸에 해로울 수 있는데... ​ 영수증에는 비스페놀A라는 화학물질이 묻어있어서 이 물질이 체내에 흡수되면 유방암· 성조숙증을 일으킨다는 연구결과가 있습니다. ​ 일상에서 흡수되는 양은 적다고 생각할 수 있어 쉽게 간과할 수 있는 부분이지만 특히 손에 손소독제나 핸드크림을 바르고 영수증을 만지면 흡수되는 양이 늘어나 주의할 필요가 있습니다. ​ 속 쓰릴 때 우유 마시기 ​ 위가 쓰릴 때 우유를 마시면 속쓰림이 악화될 수 있습니다. ​ 우유는 단백질과 칼륨 성분이 풍부해 위산을 자극하는 효과가 있는데 우유 단백질인 카제인은 위산을 만나면 덩어리가 되면서 젤리 형태가 된답니다 ​ 이때 위는 덩어리진 카제인을..