화를 내는 것은 자신 스스로를 갉아먹으며,
화(火)가 쌓이면 모든 정신적 및 육체적 질병의 원인이 됩니다
역술적 관점에서,
화(火)는 위로 상승하는 기운이며
화(火)가 극심하여 몸안에서 치밀어 오르면 심장이 터지게 됩니다
게다가
화(火)가 머리까지 올라가면 그 사람은 제정신을 잃어 버립니다.
쉽게말해 돌아버립니다
그래서
주역에서는 '수화기제'를 통해 '수승화강' 하도록 얘기합니다
수(水)기운은 아래로만 향하니 발끝까지 내려오면 위험하고
화(火)기운은 위로만 향하니 머리끝까지 올라가면 위험합니다
수(水) 기운은 아래로만 향하니,
화(火)기운를 이용해 몸안에 균형을 잡아야하고
화(火)기운은 위로만 향하니,
수(水) 기운을 이용해 몸안에서 균형을 맞추어야 합니다
그런데 말은 쉬운데...
실제로 의지만으로는 살아가면서 화(火)를 조절하기 참 어렵습니다
그래서
식이요법으로 조금이나마 화(火)기운을 조절할 수있으면
좋을 것 같습니다
1. 청국장
청국장은 천연 혈압강하제라고 불리며
화로 인한 가슴 답답함과 통증을 완하시키는 데에 효과적..
2. 대추
대추는 체내 진정작용을 도와서 불면증이나 불안증, 우울증, 노이로제, 히스테리 해소해주고
긴장으로 지친 심신에 활력을 불어넣음
3. 감자
감자에 풍부한 GABA는 아미노산 신경전달 물질로 혈압상승 억제효과가 있으며,
비타민 C와 비타민 B1이 다량 함유돼 불안하고 초조한 심신안정에 도움을 줌
4. 호두
사람의 뇌과 비슷하게 생겨 머리가 좋아진다고 알려진 호두는 단순히 뇌를 맑게 하는것뿐만 아니라
리놀산과 리놀레인산 등 필수 지방산이 신경전달물질 생성에 도움을 주며
스테레스, 초조, 불안, 가슴 떨림 등에 효과적임
5. 최고의 식이요법, 물
화를 다스리는 데 최고의 방법은 물....
우리 몸의 70%가 물인 우리 몸의 은 아세틸콜린을 빠르게 체외로 배설시키며
75%가 물인 뇌신경을 진정시키며,
92%가 물인 혈관의 긴장이완에 도움을 줌
게다가 피부도 좋아지고 예뻐짐
참고 "의학 전문의 조언 "
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